Ça y est, c’est bientôt la rentrée. Avec elle, les e-mails, la reprise scolaire, les activités des enfants et les nôtres, … Et forcément, le stress. Quelques conseils simples pour garder ou retrouver son calme naturellement, ça vous dit? L’Equilibre acide-base Dans le corps, certains fluides sont acides et d’autres, basiques (alcalins). Par exemple, les sucs digestifs sont acides afin de décomposer les aliments. Le degré d’acidité ou d’alcalinité des tissus se mesure grâce à

Malgré les nombreuses recommandations et les campagnes médiatiques sur l’alimentation et la santé, les occidentaux n’ont jamais été aussi corpulents et en mauvaise santé. On mange trop, on mange mal. Trop peu naturels, les aliments de grande distribution que nous consommons depuis ces dernières décennies, sont de plus en plus industrialisés, hautement transformés et peu assimilables. Notre nourriture s'appauvrit en énergie vitale et ne répond plus aux besoins réels (vitamines