Rare dans l’alimentation, la vitamine D est surtout fabriquée par la peau, sous l’effet du soleil. A cette période de l’année, la vitamine D convient à toute la famille et est utile à tous les âges ! Bonne pour les os, pour les muscles, sans oublier qu’elle stimule également l’immunité, la vitamine D a une action centrale dans de nombreuses fonctions de l’organisme et pour notre santé en général. Les os ont besoin de calcium et de phosphore pour leur solidité et leur renouve