La nature, à chaque instant, s’occupe de votre bien-être. Elle n’a pas d’autre fin. Ne lui résistez pas.» (Henri David Thoreau) «Les clés...

On le trouve partout, sous des noms que l’on ne soupçonne même pas. Plats préparés, soupes, boissons, sodas, produits laitiers,...

Il est clair que notre mode de vie peut détruire ou renforcer notre santé et, s’avère beaucoup plus pertinent qu’une prédisposition...

Rare dans l’alimentation, la vitamine D est surtout fabriquée par la peau, sous l’effet du soleil. A cette période de l’année, la...

La Peau est le reflet de nos émotions et de notre hygiène de vie, elle est la mémoire de nos moments de joie comme de tristesse, de nos...

Souvent incriminés depuis des décennies dans nos problèmes de cholestérol, de santé cardiaque ou de surpoids, les acides gras (lipides)...

Comment trouver l’équilibre et se préparer pour la saison froide ? Vous et moi, nous faisons partie d’un processus cyclique, les...

Ça y est, c’est bientôt la rentrée. Avec elle, les e-mails, la reprise scolaire, les activités des enfants et les nôtres, … Et forcément,...

Le Belge consomme peu ou pas assez de fruits, légumes, légumineuses et choisit surtout des céréales raffinées. Dès lors nous mangeons de...

Vous êtes fatigué, victime de sautes d’humeur, sujet à toutes les sinusites, bronchites ou cystites ? Vous souffrez souvent du dos ou des...