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24/12/2017

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Les 10 clés d’une alimentation saine et source d’équilibre pour le corps et l’esprit

September 22, 2019

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L’alimentation naturelle, c’est une manière simple et naturelle de se nourrir, ce n’est pas un régime !

Malgré les nombreuses recommandations et les campagnes médiatiques sur l’alimentation et la santé, les occidentaux n’ont jamais été aussi corpulents et en mauvaise santé. 

 

 

On mange trop, on mange mal. Trop peu naturels, les aliments de grande distribution que nous consommons depuis ces dernières décennies, sont de plus en plus industrialisés, hautement transformés et peu assimilables. Notre nourriture s'appauvrit en énergie vitale et ne répond plus aux besoins réels (vitamines, enzymes, minéraux, oligo-éléments) pourtant simples et nécessaires au fonctionnement optimal de notre organisme. C’est une évolution sans fin qui, évidemment, n’est pas tenable et fait des ravages.

 

Notre corps souffre et il nous le fait savoir. Baisse de vitalité, accumulation de toxines, prise de poids, fatigue chronique, maladies dites "de civilisation" et « auto-immunes » ainsi que les maux psychiques qui en découlent, sont autant de conséquences liées à une alimentation inappropriée, reflet de nos modes de vie modernes.

 

Octroyez-vous une pause pour une rééducation alimentaire ! Une cure détox est une excellente occasion de faire le vide, afin de refaire le plein d'énergie cette-fois. L'occasion aussi pour vous de repartir sur des bases saines afin de rétablir l'équilibre que votre corps mérite. Alors donnez-vous le temps et les moyens de faire une rééducation alimentaire … c’est un cadeau pour toute la Vie.

 

Personne ne peut persévérer dans un changement de comportement alimentaire en ayant constamment faim et en étant frustré. La seule volonté ne peut suffire, l’unique chance de réussite est de se sentir heureux, rassasié, de faire de bonnes associations alimentaires et surtout de consommer des aliments naturels.

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